Acquisto nel nostro deposito, è possibile ottenere risparmi fino al 72%. Nike Free Run 3.0 V5 Ext Plum Red Donne Con la massima qualità e la consegna veloce. donne Nike Free Run 2 Grigio Bianco Blu Teal Risparmiare fino al 49% Nike Free Run 3.0 V5 Ext Plum Red Donne Il nostro prezzo è molto favorevole, spedizione gratuita saltare a subreddits contentmy limitare la mia ricerca a / r / malefashionadviceuse i seguenti parametri di ricerca per restringere i risultati: vedere le faq di ricerca per i dettagli. posso trovare alcuna prova dei tempi in linea, ma io ricordo chiaramente l'ultimo paio di made in USA Mandrini che ho acquistato presso l'Accademia negozio di articoli sportivi. Ho comprato loro lo stesso giorno in cui ho sentito la notizia che Nike ha comprato Converse e sarebbe spostare la produzione su mari. Converse ha dichiarato fallimento nel 2001, ma didn spento produzione poi a mia conoscenza. Ma le fabbriche in movimento è costoso, ed era probabilmente più economico a lungo termine per lasciare che la società che si vende a che fare con quel mal di testa. Voglio dire, il couldn componente lavoro americani sono stati così costoso se fossero in grado di vendere le scarpe a buon mercato come hanno fatto negli anni '90. I don pensare problemi Converse aveva nulla a che fare con il costo del lavoro americano. Il loro problema era che avevano perso la loro identità di marca attraverso un decennio di decisioni sbagliate. Hanno cominciato il boom sneaker, ma sono stati davvero fatica a tenere il passo da anni novanta, svelando una nuova linea di calzature destinate al fallimento ogni paio d'anni. Ma dopo il fallimento, Nike era perfetto per spostare la produzione all'estero Converse. Erano già diventando Flack per la produzione in condizioni di sfruttamento nei pressi, così commovente produzione Converse wouldn causano molte nuove onde. Vi garantisco che tutti hanno visto erano i margini di profitto. Hanno pagato solo come $ 300 milioni, e questo è spiccioli per una società come Nike. Ecco il motivo per cui gli avvocati AFL CIO inviate loro un ordine denuncia e C. Hanno dato che ha aggiunto una nuova sezione alla loro pagina Chi siamo: Il nome 'Unionmade' è stato concepito intorno al concetto di merce classici ben fatti ed esteticamente. Trasmette anche quello che stiamo su: collaborare, unendo e facendo le cose insieme. Mentre alcuni di quello che vendiamo fa venire dai negozi del sindacato, che una felice coincidenza. Ho giurato di non comprare un paio di Chuck Taylors ancora per tutto il tempo che continuano ad avere qualità craptacular. Mi piace come si guardano, e stato il mio andare a scarpe casual per anni, ma voglio solo didn per mantenere la loro sostituzione ogni anno e mezzo. Per inciso, un mio amico ha una coppia molto vecchio di Mandrini (più di dieci anni, dice lui) che ha da poco preso fuori dalla scatola e iniziato a utilizzare lui giura che i vecchi sono molto meglio, in termini di durevolezza..

Ehi blogging mondo! Oggi ho intenzione di parlare dei miei giocatori preferiti di sport e squadre, e anche quello che praticano sport. Il mio sport preferito è il basket, calcio, baseball, golf e nuoto. La mia squadra di calcio del college preferita è i Bobcats Montana State. La mia squadra preferita NFL è Arizona Cardinals. Mi piace molto Larry Fitzgerald, e mi è piaciuto molto Kurt Warner prima di ritirarsi. La mia squadra di basket del college preferita è la Ohio State Buckeyes; Aaron Craft è il mio giocatore preferito sui Buckeyes. La mia squadra preferita NBA è Oklahoma City Thunder. I miei giocatori preferiti sul Thunder sono Kevin Durant e Russell Westbrook. Ma mi piace KD più. Non mi guardo baseball del college, ma la mia squadra del cuore è la MLB. Il mio giocatore preferito sul Yankees è Curtis Granderson. Amo Morguefile sport foto gratis Hai il permesso di copiare, distribuire, trasmettere il lavoro e di adattare l'opera. Attribuzione non è necessaria. È vietato utilizzare questo lavoro in modo autonomo. Ciao blogger, oggi vado Nike roba. Nike è la mia marca preferita di panni. Mi piace anche la Giordania andstuff troppo, ma non tanto quanto Nike. Alcuni dei miei capi d'abbigliamento preferiti Nike sono le élite Nike, Nike Pro Combat camicie, e qualsiasi tipo di pantaloncini fit asciutti. Mi piace anche scarpe Nike. In questo momento ho Nike corsa libera di 5. Per il mio prossimo paio di scarpe che voglio ottenere le scarpe KD. Ci sono un sacco di scarpe diverse KD quindi non sono sicuro di che tipo che voglio ottenere. Tra l'altro, essi sono chiamati KD perché sono fatti per un giocatore di basket di nome Kevin Durant. Attribuzione non è necessaria. È vietato utilizzare questo lavoro in modo autonomo Ciao sono Kobe e sto andando a parlare di un incidente che è accaduto al Washington Navy Yard questa settimana. Un ex navy riservista Aaron Alexis ha ucciso dodici persone presso il cantiere di Washington Navy. Era stato curato per problemi mentali, tra cui la paranoia, un disturbo del sonno e lui era stato sentire voci. Alexis era di 34 anni di età ed è stato dimesso dalla Marina di due anni fa, dopo aver scontato intoppi in Texas e Illinois. Insieme con altri dodici persone Alexis è stato ucciso. La polizia non erano sicuri se Alexis si è suicidato o se gli ufficiali che hanno risposto lo condussero. Hai il permesso di copiare, distribuire, trasmettere il lavoro e di adattare l'opera. Attribuzione non è necessaria. È vietato utilizzare questo lavoro in modo autonomo. Se potessi andare in qualsiasi parte del mondo, vorrei andare al. Ho sempre voluto andare in un posto tropicale, con il bel tempo. Ho sentito che è un ottimo posto dove andare e in più, avrei potuto scappare da inverni freddi in Missoula. E dal momento che è gratis potremmo anche stare nella più bella del golf, potremmo avere una vista perfetta del mare, ristoranti a cinque stelle e di un campo da basket pieno. Potremmo anche noleggiare una barca e andare wakeboard. E a volte si potrebbe semplicemente rilassarsi troppo. Sarebbe fantastico. Commento dove si vuole andare se si poteva andare ovunque gratis anche! Hai il permesso di copiare, distribuire, trasmettere il lavoro e di adattare l'opera. Attribuzione non è necessaria. È vietato utilizzare questo lavoro in modo autonomo Nike Free Run 3.0 V5 Ext Plum Red Donne ,Nike Roshe Run Uomini Grigio Giallo Nike Free Run 6.0 Spiderman traspirante nero Green Men Nike Free Run 4.0 V3 scuro Verde Grigio Men Nike Free Run 2 2012 Rosa Bianco Donne 2012 Nike Free Run Uomini 4.0 Rosso Grigio 2014 Nike Free Run Gym Black White Men Nike Free Run 4.0 V3 Black Green Men Nike Free Run Powerlines II Black Green Men donne Nike Free Run 2 Blu, Bianco, Giallo Per molte persone che vanno in una dieta di controllo del peso, il cambiamento di abitudini alimentari non è sufficiente. Per ottenere il massimo beneficio da mangiare bene e perdere chili in eccesso, una dieta equilibrata deve essere supportato da il miglior tipo di esercizio per perdere grasso e magra up. Camminare è terapeutico. Si può letteralmente lasciare i vostri problemi dietro di voi come si cammina, in modo che vi sentirete un umore ascensore precisa a causa di questo esercizio. Ho sentito dire di camminare che un piede è il vostro capo e l'altro il vostro cuore si può raggiungere a piedi le preoccupazioni di tutti i giorni di distanza. OK, così che si sta per percorrere. Camminare per almeno 30 minuti al giorno. 40 o 50 è meglio. Alcuni dicono che si dovrebbe iniziare con un facile 10 minuti e lavorare il vostro tempo, ma penso che sia meglio iniziare con la quantità di tempo che si è disposti a dare a questo esercizio, se siete al vostro più grassa o il vostro forte. Questo vi dà una prospettiva di spendere una quantità utile di tempo l'attività. Otterrete più veloce come si ottiene montatore, in modo da andare avanti nella franchigia tempo come le settimane ei mesi passano. Ricorda che durante i primi 20 minuti di ogni esercizio, il vostro corpo in grado di supportare l'energia spesa senza rompere nel vostro riserve di grasso nulla più di 20 minuti fa un impatto sui vostri depositi di grasso. Questo è il miglior incentivo che abbia mai avuto per camminare per lunghi periodi di tempo. volta che avete fatto a piedi una parte del vostro stile di vita, probabilmente 4 6 mesi lungo la pista, è necessario aggiungere in qualche allenamento di resistenza per guadagnare qualche definizione muscolare magra. Se si inizia con un programma di palestra quando si è a vostra misura più grande e meno importante, ci vorrà molto più tempo per ottenere magra, perché si stanno costruendo muscolare magra sotto i depositi di grasso. E 'meglio andare a piedi una notevole quantità di grasso fuori prima, e poi andare per il risveglio muscolare in palestra. Un programma palestra di base farà il trucco. Avviare un allenamento completo del corpo lentamente e con cautela una volta alla settimana per le prime 2 settimane, pur mantenendo il vostro camminare, quindi iniziare a sostituire un paio di passeggiate con pieni allenamenti in palestra corpo. Si dovrebbe fare un programma di ginnastica 40 50 minuti 3 volte alla settimana; lunghi set con il peso leggero per il tono del corpo piuttosto che la massa muscolare. Completano questo con un vivace 50 60 minuti a piedi 3 volte a settimana, con un giorno di riposo. La combinazione di un programma di camminare a ritmo sostenuto dedicato e un corpo pieno allenamento alternato leggermente ponderata su 6 giorni alla settimana farà in modo che si ottiene l'aspetto in forma e magra si vuole veramente. E ti dà un giorno intero per un buon riposo. Nike Free Run 3.0 V5 Ext Plum Red Donne,Vuoi dire che posso avere ciò che voglio? Fabienne sbavato su quella splendida paio di scarpe nella vetrina. Solo per una volta ha voluto indulgere se stessa splurging su qualcosa di personale che non era una necessità assoluta. Aveva parlato di Larry su di esso e lui ha dato la sua il via libera. Questo fine settimana stava per trattare se stessa, senza dubbi o sensi di colpa. Sabato mattina Larry girò il coltello. Ho davvero bisogno di andare a quella conferenza il prossimo fine settimana. In rete con i contatti vi aiuterà a lanciare la mia attività. E 'stato così difficile ultimamente per commercializzare le mie idee. Questa è una volta in un'opportunità di tempo di vita. Ho bisogno di prenotare un posto da Lunedi, ma io don hanno i soldi. La mia carta di credito è maxed. Se i don vado alla conferenza tutti i miei sforzi finora saranno sprecati. Potrei anche chiamare un giorno. cuore Fabienne volò dal petto. La sua mascella serrata, i denti macinati insieme e il suo corpo si irrigidì. Rantoli di sdegno e incredulità si sono riuniti in gola. Cosa! Hai accettato che io potessi avere. Mi hai detto di comprare le scarpe di questo fine settimana. Hai detto che andava bene con voi! Ora, appena prima di andare fuori per farli me questa linea si passi! Sai davvero come mettere me sul posto! saltare Fabienne che vacillò con indignazione. Vuoi farmi fallire? Larry ha continuato con il suo ricatto emotivo senso di colpa. Perché Larry impegnando in ricatto? Quando Larry inizialmente incoraggiato Fabienne a comprare le scarpe, era in un buon posto, sentendosi sicuro e collegata a sua moglie. Poiché il tempo è venuto per Fabienne a spendere soldi per se stessa, Larry era in un posto molto diverso. Si sentiva invidioso che Fabienne stava per ottenere quello che voleva e lui non era Era disperato per qualcosa di troppo. Ma c'era un solo soldi del piatto da cui nutrirsi. Non riusciva a uscire e chiedere i soldi perché che sembrerebbe egoista. Toccando un nervo che ha scatenato la colpa a Fabienne significava che poteva farla sentire egoista e girare il denaro. Avrebbe dato e che poteva prendere senza sentirsi in colpa. Qualora Fabienne Dare al ricatto? Era stato così meraviglioso per ottenere il permesso di Larry per ottenere quelle scarpe firmate. Per una volta stava mettendo il suo primo. Poi, come un fulmine a ciel sereno ha convertito la sua posizione, fare minacce maliziose. La sua autostima è stato schiacciato. Larry ha messa in una situazione di fermo 22. Se ha comprato le scarpe si sarebbe sentita in colpa e non indossare le scarpe di gioia. Non avrebbe mai sentire la fine di esso ogni volta che vedeva le scarpe nel suo armadio. Se lei ha dato in Larry, avrebbe ottenuto il sopravvento e riprovare questa tattica. Lei lo avrebbe risentito e vuole vendicarsi. Perché ha essere o Larry o Fabienne? Quando Larry ha visto sua moglie hanno qualcosa di divertente si sentiva lasciato fuori e privati. Era proprio come ai tempi di suo padre avrebbe mangiato tutta la sua madre pizza fatta in casa in modo che non c'era nessuno lasciato per lui. Ha innescato il posto quando la sua madre smise di leggere storie della buona notte al suo figlio, dando la precedenza alle richieste avidi del marito. Era o Larry o il suo papà, e più spesso di quanto non fosse stato papà. riprendere il controllo era il nome di The Game Larry cresciuto invidioso, sentendosi come un no, e lo infastidiva. Non ha mai capito il motivo per cui il padre ha sempre la priorità su di lui. Da adulto era determinato a ottenere quello che si meritava, e portare per tutte le volte che didn ottenere la sua giusta quota. Riuscì sua furia utilizzando il ricatto emotivo. Gli ha dato il controllo in modo accettabile. Era come se si stava che la pizza e la madre l'attenzione, senza dover combattere contro il suo papà per esso. Perché il Fabienne consentire al ricatto emotivo? Era difficile per Fabienne sentirsi meritevole di cose belle che weren essenziale per la sua sopravvivenza. Aveva bisogno di una buona ragione per giustificare l'acquisto di qualcosa di diverso le basi della vita. Come un bambino, se voleva un libro nuovo sua madre sarebbe parlare di sua sorella minore che necessitano di farmaci per l'asma. Fabienne cresciuto sentendo egoista solo per volere qualcosa di suo. Senza permesso e incoraggiamento Fabienne non si è mai trattato per tutto quello che voleva. Consenso Larry per ottenere le scarpe era la luce verde che aveva bisogno di ottenere quelle scarpe. Quando ha messo il senso di colpa su di lei, ha rivissuto quei momenti in cui la madre la faceva sentire male per apparentemente privare la sorella malata. Larry suo agganciato in quel luogo. Che ha reso il ricatto emotivo successo, e lui lo sapeva. Fabienne e Larry sono entrambi catturati nel luogo odiosa che ci sono solo sufficienti chicche per uno e che quello che sostiene. Un incontro settimanale di mettere i loro beni comuni sul tavolo e poi condividere i loro bisogni e desideri in grado di creare le basi per un partenariato in cui sono d'accordo sulle priorità reciproche, e destinare le risorse di conseguenza. Quando vedono che sono entrambi mancano e dare, non afferrare e privando, troveranno compromessi che si sentono meno doloroso. Fare accordi insieme che soddisfano le esigenze sia di loro significa che entrambi diventino invece di poveri.

Si avrà un buon tempo, mentre l'acquisto di oggetti Nike Free Run 3.0 V5 Ext Plum Red Donne,Nike Free Run 3.0 V5 2014 Blue Men Domenica scorsa è stato il 70,3 gara Half Ironman al Boulder Reservoir a 500 miglia a breve a ovest di Kansas City. Molti triatleti lunga distanza da Kansas City guidato e volato in Colorado per mettere la loro formazione terra bassa alla prova in quota e di calore. L'evento ha avuto twitter o pagina di facebook (solo una pagina evento un partecipante creato). Hanno una pagina di twitter e facebook generale Ironman. Packet Pickup: I volontari erano giovani e inesperti. Avrebbero potuto utilizzare più formazione come istruzioni non erano molto chiare e pacchetto pickup era un po 'di un cluster. Hanno anche dimenticato di darmi una goodie bag e ho dovuto tornare a farlo Porto un vasino: Hanno messo in mostra 10 o giù di lì in transizione e 15 o giù di lì di fuori di transizione. Nel complesso è stato probabilmente abbondante come le linee erano molto prima della gara, ma senza problemi dopo la gara. Corso : lunga stabile pendenze seguiti da discese emozionanti sul percorso ciclistico, controllare. Aperto al traffico sul percorso ciclistico su autostrade con traffico in corso a 60 + mph, controllare. E 'stato un po' snervante per cercare di passare un pilota quando il traffico va da a 60 mph. Le bevande sportive e opzioni d'acqua a ogni stazione, controllare. Gel nelle stazioni, controllare. Strade di qualità, controllare. Accuratezza di marcatori, più o meno. Ero fuori forse 0.10, niente enorme. Ampio volontari, controllare. Buone le marcature di corso, verificare. Finish Line: Acqua, assegno. Finisher immagine op, controllare. Qualcuno a prendere il vostro chip di cronometraggio off, controllare. Ampio spazio, controlla. Distacco dei risultati, che si rendevano disponibili, abbiamo dovuto aspettare per il sito da aggiornare. post gara Alloggi: La scelta del cibo più di banane e ciambelle? Avevano pizza. L'opzione pizza era ok ma sarebbe stato bello per più scelte. Le bevande sportive, controllare. Acqua, controlla. Tende, solo per l'area di servizio di ristorazione. Non c'erano tende e posti a sedere per gli atleti per sedersi e mangiare dopo la gara. Ci hanno lasciato alle nostre abitudini di trovare un posto all'ombra e sedersi per terra e speriamo potremmo ottenere indietro fino a tornare a casa più tardi. DJ, controllare. Tornerei: Forse Consiglierei ad un amico: forse Compilare un sondaggio se è stato eseguito qualche gara! Sto cercando di ottenere un buon database in corso. E 'un evento ben organizzato per quanto riguarda la logistica della fornitura della gara. E 'iniziato il tempo, è stato segnato bene e aveva i dettagli tecnici del corso coperti (recinzioni, cancelli, marcature). Quando si scava giù per un po 'più sostanza, sembrava come se alcuni dei dettagli che un atleta avrebbe cercare mancavano. L'area posta gara non aveva tenda o zona per sedersi. Il negozio Ironman era carente in marcia IM Boulder. Quando si guarda a lui, che è un po 'maglia raccolta poiché la maggior parte dei partecipanti avevano acqua, Gatorade, coca cola, ghiaccio e spugne freddi sul corso di esecuzione. Avete sentito parlare di tante gare a corto di acqua e materiali in questi giorni, avevano quel lato coperto. Per la mia esperienza personale alla gara, controllare il mio post sul blog. Ryan ha partecipato a eventi multisport nel Midwest che vanno da 5k di a 1/2 Ironman e maratone dal 2001 il consiglio di Ryan ha aiutato molti atleti midwest preparano per il loro primo o 20 evento, che vanno dai temi di apparecchiature di strategie corso. Per giovani donne, una scelta popolare nel corso degli anni è stata una cheerleader. Verde per ritornare questa settimana per Bengals, Bernard escluso con injuryAs dell'anca uno playmaker offensivo torna alla scaletta per Cincinnati Bengals, un altro esce. Il verde è in, Running Back Giovani Bernard è fuori per il gioco contro i Jaguars. Nike Free Run 3.0 V5 Ext Plum Red Donne il Martedì, l'amministratore delegato di DataLogix era ragno scansione su un pavimento della sala conferenze. Tutto intorno a lui, account manager e analisti di dati sono stati spinta 20 palle mediche sterlina in testa, mentre i loro Spandex rivestito co lavoratori volata su e giù per scale moquette della hall. Minuti più tardi, dopo aver ripreso le forze, lo sviluppatore è tornato nella sala conferenze, completando la sua quarta serie di squat salto mentre un muscolo allenatore legato studiò il suo modulo. Dall'estate del 2010, DataLogix, a Westminster, Colorado., ha offerto queste classi, chiamate CrossFit, due volte a settimana per i suoi dipendenti. CrossFit guadagnato popolarità precoce tra agenti delle forze dell'ordine e il personale militare, ma ultimamente, grandi e piccole imprese giudicano che i programmi di fitness possono sostenere il morale dei dipendenti, migliorare la produttività e ridurre i premi delle casse malati hanno preso un interesse. Questa rapida crescita tendenza idoneità combina il sollevamento pesi, ginnastica e allenamento di resistenza e ha attirato più di 10 milioni di praticanti in tutto il mondo, secondo l'azienda, circa il 60 per cento sono donne. '' Il mio entusiasmo per CrossFit non conosce limiti ', ha detto Eric Roza, 45, amministratore delegato estremamente in forma e ottimista di DataLogix. Roza utilizzato per eseguire 100 miglia ultramaratone, ma lui prese CrossFit dopo un infortunio nel corso del 2008. '' sono stato catturato subito ', ha detto dopo la palestra conferenze, il suo esercito maglietta verde, umido di sudore.' Era come crack o di eroina. ' Così, quando alcuni dipendenti DataLogix organizzati proprio concorso di perdita di peso, tre anni fa, per vedere chi potrebbe perdere la maggior parte dei chili, Roza ha iniziato ad offrire corsi di CrossFit in casa. Ha assunto Pat Burke, il proprietario di un altro palestra CrossFit locale o 'scatola', come viene spesso chiamata per la sua scorta, nessun disegno fronzoli per insegnare le classi. Burke, un ex Marine, porta in bilancieri, ginnastica anelli e palle mediche, a seconda di allenamento della giornata. Per variare la routine, potrebbe presentarsi con pneumatici del trattore, che i membri del personale DataLogix capovolgere e sterlina con mazze nel parcheggio come i loro colleghi di ho meno gung guardano dalle finestre. Roza stima che 50 dei 200 dipendenti della sede centrale di DataLogix hanno partecipato nelle classi CrossFit. I partecipanti, che firmano una rinuncia di responsabilità di danni, hanno sparso in giro per 300 £ collettivamente o almeno questa è la figura che Roza derivato da interviste informali dei dipendenti. Ci sono altri benefici, meno quantificabili. Karin Eisenmenger, 46, direttore di DataLogix di gestione degli ordini e la donna in esecuzione su per le scale passato suo collega ansimante, dice che le classi uniscono persone provenienti da diversi reparti che altrimenti potrebbero mai incontrare. '' Se riesci a sudare e gemere e lamentarsi con i vostri lavoratori co », disse,« non avrete alcun problema a lavorare con loro in un incontro. ' Ben Nelson, 31 anni, un analista delle tecnologie dell'informazione che dice di aver perso 60 libbre dopo ha iniziato a CrossFit nel 2010, ha detto che una pausa pranzo speso facendo spinte squat e oscillare kettlebell gli hanno permesso di lavorare più a lungo e con maggiore attenzione. '' che ho usato per lavorare per la rete del piatto ', ha detto,' e gli allenamenti c'erano correre su e giù per le scale sulla strada per meeting aziendali '. CrossFit è uno dei molti benefici a DataLogix, dove una serie di altre opzioni, come corsi di difesa personale e corsi di linguaggio di programmazione Java sono disponibili gratuitamente e in casa. Iniziative di fitness della società, chiamati DLX Fit, costano la società di circa $ 25.000 all'anno, Roza detto. Una maggioranza di che va verso CrossFit. '' Ho chiamato CrossFit il nuovo campo ', ha detto Roza.' Non credereste quanto spesso si tratta in riunioni di lavoro. ' CrossFit è stato avviato nel 2000 a Santa Cruz, in California., da Greg Glassman, un ex allenatore di ginnastica. Nel prossimo decennio, è cresciuto da un singolo palestra per una mania allenamento globale. (Ora ci sono 42 scatole di CrossFit in Sud Africa da solo.) Nel 2010, una partnership con Reebok ulteriormente alzato il profilo di CrossFit. Reebok ha costruito 15 palestre all'interno o vicino a suoi uffici in tutto il mondo e prevede di aprire più 11. Nella maggior parte dei casi, i dipendenti Reebok ricevono la loro appartenenza a un prezzo scontato. Il più grande palestra conosciuta come Reebok CrossFit Uno, uno, 12.000 spazio piedi quadrati cavernosa con sei sul pullman del sito, 14 arrampicate e un carico arrampicata su rete, tra le altre apparecchiature è presso la sede di Reebok a Canton, Massachusetts. Secondo Chris Froio, Reebok responsabile globale del fitness e della formazione, più di 300 dipendenti di visitare la palestra ogni giorno. Come la maggior parte delle palestre CrossFit, CrossFit One offre lezioni per una varietà di livelli di abilità, e gli allenamenti sono scalato in base alla capacità. Così non è raro trovare Anne McKay, 74, un addetto alla contabilità, portando sacchi di sabbia 5 pound accanto Kenneth Gamble, ex running back per i Kansas City Chiefs e un dirigente di Reebok, la cui sacchi di sabbia di scelta spesso superare i 100 chili. Tali sforzi, senza adeguati controlli, può portare a lesioni. Nel 2008, Makimba Mimms, un ex tecnico dei sistemi informativi della Marina, ha citato in giudizio una World Gym, una società di formazione affiliata CrossFit e uno dei suoi dipendenti a Manassas, Va., Sostenendo che un allenamento CrossFit particolarmente intenso ha causato una condizione in cui le fibre muscolari si deteriorano e entrare nel flusso sanguigno, causando danni renali. Una giuria ha assegnato Mimms 300,000 dollari in danni. Per prevenire infortuni, Reebok dice che i suoi allenatori a CrossFit Uno seguire da vicino tutti i partecipanti, che sono anche tenuti a firmare una liberatoria di responsabilità. '' Stiamo investito nel prendersi cura di te ', il suo sito web si legge. Chiaramente, CrossFit non è per tutti. La stragrande maggioranza dei dipendenti di aziende in cui è offerto non partecipano. E l'entusiasmo settaria che ispira potrebbe rendere le persone senza alcun interesse ad esercitare sentire escluso nei luoghi di lavoro. Tim Shea, 26, un analista di dati a DataLogix, ha osservato che la visione di decine di suoi collaboratori rotolano su un pavimento della sala conferenze può 'far sentire come si dovrebbe essere coinvolti.'

Spedizione gratuita e miglior servizio Nike Free Run 3.0 V5 Ext Plum Red Donne Risparmia 80%, una settimana arrivare alla tua porta



Uomini Nike Free 4.0 Gioco Royal Blue Elettrico verde Pure Platinum
Uomini Nike Free Run 2 Black Bianco Viola Antracite
Uomini Nike Free Run 2 Nero Bianco Antracite trapuntato
2012 Nike Free Run 2 Azzurro Giallo Uomini
Nike Free Run 2014 scuro Wine Women Rosso Bianco
Nike Free Run 4.0 V3 Black Verde Blu Uomini
Nike Free Run 4.0 V3 Uomo Grigio Verde Bianco
Nike Free Run 6.0 Spiderman traspirante nero Green Men
Uomini Nike Free Run 5.0 turchese Volt vetroresina Antracite
Nike Free Run 4.0 V3 Black White Men